Frases que nos faz pensar...

Estava estudando e me deparei com duas frases super interessantes. A primeira eu encontrei em um twitter que estava pesquisando, a outra no manual de Pérola de Grande Valor.
Um grande abraço para todos e um excelente Domingo!

"Reputação é o que a humanidade pensa e sabe a seu respeito. Caráter é o que Deus sabe!"

"O verdadeiro discípulo tem o desejo inato de conhecer pessoalmente tudo o que Deus está disposto a nos ensinar." Elder Neal A. Maxwell


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Ajuda para quem procura uma oportunidade no mercado de trabalho!!!

Queridos amigos,

Nosso país está crescendo muito e ninguém deve ficar de fora dessa "festa" em relação a empregos!

Todos precisam estar qualificados e ter uma empresa séria que cuide de ajudar desempregados e empregadores a se encontrarem.

Além do que, se você está trabalhando mas acredita no seu potencial e estudou para isso... quem sabe este é o momento de mudar?


Essa é a oportunidade!!! Acesse agora!

https://www.ldsjobs.org/ers/ct/home.jsf


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Você gosta de Banana? Então é bom gostar!!!

Saúde é algo que antigamente mal se falava, e hoje em dia está na moda. Muitas descobertas do valor dos alimentos naturais e o cuidado com os artificiais! Eu mesma já tirei uma porção de coisas do meu cardápio e outras eu diminui muito. Então aí vai um incentivo para quem gosta e quem não gosta de Banana. É uma fruta completa!! 


Resultado da minha pesquisa sobre a fruta!! (http://luzcardoso.blogspot.com/2008/06/propriedades-da-banana.html)

"Banana: quem diria!Se deseja uma solução rápida para baixos níveis de energia, não há melhor lanche que a banana. Contendo 3 açúcares naturais (sacarose, frutose e glicose) combinados com fibra, a banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.
Pesquisas provam que apenas 2 bananas fornecem energia suficiente para 90 minutos de exercícios extenuantes.

Propriedades Nutricionais:

A banana apresenta boas quantidades de vitaminas do complexo B, vitaminas C e é ótima fonte de potássio.

Valor Calórico:

100 gramas de banana prata fornecem 89 calorias. Realmente é uma fruta bem calórica, que deve ser evitada por quem está fazendo dietas para emagrecimento.

Propriedades Medicinais:

Por ser rica em potássio, ajuda a evitar e a regular a hipertensão arterial, principalmente quando o paciente usa diuréticos, e também previne as cãimbras. As bananas maduras são eficientes para controlar a diarréia, ajudam no sono e melhoram o humor.

Não é à toa que a banana é a fruta nº 1 dos maiores atletas do mundo.
Mas energia não é a única forma de ajudá-lo(a) a ficar em forma. A banana também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições físicas, que a tornam obrigatória na sua dieta diária.

BANANA – Combate a diarréia, calmante, favorece a formação, secreção e excreção do leite, combate a anemia.
Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão arterial: contém elevadíssimo teor de potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto que a FDA (agência responsável pelo controle de alimentos e remédios) dos EUA autorizaram a indústria de banana a oficialmente informar sua habilidade de reduzir o risco de pressão alta e enfarte.

Capacidade mental: 200 estudantes de uma escola em Twickenham (Middlesex) tiveram ajuda da banana (no café da manhã, lanche e almoço), para elevar sua capacidade mental. Pesquisa mostra que frutas com elevado teor de potássio ajudam alunos a aprender e manter-se mais alerta.

Constipação intestinal: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, superando o problema, sem recorrer a laxantes.

Depressão: de acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor após uma dieta rica em bananas. Isto porque a banana contém "trypotophan", um tipo de proteína que o organismo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o humor e, de modo geral, aumentar a sensação de bem-estar.

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana com leite e mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel, eleva o baixo nível de açúcar, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema. (Mas melhor mesmo é não fazer uso de bebidas alcoólicas)

Azia: elas têm efeito antiácido natural. Se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar-se.

Enjoo matinal:comer uma banana entre as refeições ajuda a manter o nível de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito: antes de usar remédios, experimente esfregar a parte interna na casaca da banana na região afectada. Muitas pessoas têm resultados excelentes em reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos: elas contém elevado teor de vitamina B, que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Excesso de peso e Pressão no trabalho: estudos do Instituto de Psicologia, na Áustria, mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, como chocolate e biscoitos. Examinando 5 mil pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que tinham trabalhos com maior pressão. O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, precisa-se controlar os níveis de açúcar no sangue.
Comendo alimentos ricos em hidratos de carbono, como bananas, a cada 2 horas, mantém-se estável o nível de açúcar.

Tensão Pré Menstrual (TPM): esqueça as pílulas e coma banana. Ela contém vitamina B6, que regula os níveis de glicose no sangue, que afetam o humor.

Úlcera: usada na dieta diária contra desordens intestinais, é a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crónica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura: muitas culturas vêem a banana como fruta “refrescante”, que pode reduzir tanto a temperatura física quanto a emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebés nascerem em temperatura baixa.

Desordens Afectivas Ocasionais: a banana auxilia os que sofrem de DAO, porque contêm um incrementador natural do humor, o "trypotophan".

Fumo: elas podem ajudar pessoas que estão largando o cigarro, porque os seus elevados níveis de vitaminas C, A1, B6 e B12, além de Potássio e Magnésio, ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: Potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigénio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no nosso corpo. Quando em estados de stress, a nossa taxa metabólica eleva-se, reduzindo os níveis de Potássio, que podem ser reequilibrados com a ajuda da banana.

Enfarte: de acordo com pesquisa publicado no Jornal de Medicina de New England, comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarte em até 40%!

Verrugas: os naturalistas juram que se quiser eliminar verrugas, basta colocar a parte interna da casca de banana sobre elas e prendê-la com uma ligadura ou fita cirúrgica.

Como vêem, a banana é um remédio natural contra muitos problemas.

Comparada à maçã, tem 4 vezes mais proteína, 2 vezes mais Hidratos de carbono, 3 vezes mais Fósforo, 5 vezes mais vitamina A e Ferro e 2 vezes outras vitaminas e minerais.

Também é rica em Potássio e, como um todo, é um dos alimentos mais valiosos.

Então talvez seja hora de mudar o ditado de "uma maçã por dia dispensa o médico" para "uma banana ao dia dispensa o médico"."

Primeiro Jogo Difícil da Temporada... (seria o último?)

Segunda-feira, 28 de junho de 2010, São Paulo...    (09h00)

Hoje é um daqueles dias em que o coração fica apertado e as previsões são diversas. Meu time joga num “mata-a-mata”, o primeiro da copa, contra um time que nunca ganhou da gente antes, mas as previsões de todos não são muito otimistas... Os mais otimistas chutam um 3x1. Os que são como eu, apostam apertado em 1x0. Jogo suado, difícil, zicado...

Da última vez nem valeu a pena ficar na frente da TV, de tão “truncado” que foi o jogo... Mas fazer o que? Sou brasileira 365 dias no ano. Sonho com um país melhor, com mais educação para o nosso povo, e de uma qualidade superior ao que temos para termos os melhores profissionais e, consequentemente, um país melhor! Sei que, um dia como hoje, e os títulos alcançados, nos faz uma nação um pouco mais patriota. Sentimento que sempre nos faltou por conta dos acontecimentos durante a história e dos políticos que sempre tivemos... Triste tradição!

Tenho um carinho especial pelo Ayrton Senna da Silva que tanto levou nossa bandeira e nosso nome lá fora, e deu para o nosso povo uma visão diferente de patriotismo. Ele mudou muito a maneira de muitos de agir. Eu acompanhei isso, e vi muita gente com a bandeira do nosso país em dia que nem um jogo de futebol se apresentava, tudo por causa dele! Ele fez muitos valorizarem nosso povo, aliás o próprio povo se viu diferente! Pareceu uma onda que invadiu a todos aos poucos, e nos fez ver tudo por uma nova “janela”!

Mas hoje é dia de jogo, e parece jogo difícil...

Com minhas previsões me coloco confortavelmente em um lugar qualquer da minha mente e trabalho com a possibilidade de 1x0 ser um excelente placar. O jogo começa e eu mal me posicionei na poltrona, olhei para o lado e senti falta de água. Fui buscar e da cozinha eu escuto o famigerado “gooooooool!” e corro pra ver quem fez: meu time grita de verde e amarelo por todos os lados. Só então percebo a fulia dos vizinhos e dos fogos! Agora sim, meu coração apertou de vez, afinal de contas todo mundo sabe que, se logo no começo de um jogo um time faz um gol, tem duas opões: ou ele se acomoda pensando na vantagem ou parte para a goleada... e eu confesso, não sou nada otimista. Sento com a garrafa de água na mão e quase a esmago assistindo o que se passa diante de meus olhos. O outro time cresceu e muito... bola na trave... bola defendida pelo goleiro... (e que defesa!) bola chutada com força pra lateral pelo zagueiro que agora chamo de “santo”... bola espalmada pelo goleiro e saiu pelo fundo... Era o que eu temia: Escanteio!!!

Minha primeira pergunta é: “por que até os que estão no banco não estão na boca do gol?”. Meu coração gela, a boca seca, a bola é chutada e tudo parece estar em câmera lenta diante de meus olhos. Todos sobem, o goleiro se estica mas a bola passa por todos e sai pela outra lateral... mal acreditei nos meus olhos... Ninguém tocou na bola! Como isso é possível?

Lateral cobrada e eles cresceram para nosso lado... de novo... mas o zagueirão dá um chutaço pra frente, e o que antes era motivo de minha reclamação, agora é motivo de gratidão... parte do time não estava na boca do gol, mas esperando uma bola longa e com velocidade... eles correm e passam a bola entre os três que ficaram pra trás e driblam os esforços dos zagueiros deixando-os totalmente desconcertados... Eu até fico em pé esperando o gol... tem que ser gol... tá muito fácil pra não ser...

Então acorda e vai ver o jogo de verdade, por que ficar sonhando assim já deixa a adrenalina a mil... hehehehe

"... a distribuição da autoridade do sacerdócio (...) passou à frente da distribuição do poder do sacerdócio. O sacerdócio não tem a força que deveria ter e não terá essa força até que o poder do sacerdócio esteja firmemente estabelecido nas FAMÍLIAS, como deveria." Boyd K. Packer - A Liahona - Maio de 2010 - pg. 08 - 12
http://www.lds.org/gospellibrary/pdfmagazine/0,7779,595-11-1-2010,00.html

O Bode

Naquela manhã eu levantei com muito sono!! Foi uma noite muito difícil acordando de hora em hora. Desde que fui chamado pastor da igreja não tem parada meu telefone! Fora meu filho doente com apenas cinco meses chorando muito.

Nas poucas horas de sono que tive eu sonhei muitas coisas, entre elas muitos pesadelos. Como se eu estivesse em uma guerra invisível. Acordei exausto. Era domingo e estava super atrasado. A reunião começava as 9h00 e já eram 8h50. Abri os olhos e pulei da cama. Minha mulher jurou que tinha me chamado diversas vezes, mas que na última ficou com dó, pois eu mal respondia. Não lembro de nada!!

Como minha esposa é maravilhosa ela arrumou toda minha roupa de domingo na cadeira nos pés da cama. Me troquei, escovei os dentes, peguei as escrituras sagradas e corri escada abaixo. Que fome!!! Não dá tempo nem de roubar um pedacinho de pão da mesa. Meus filhos todos já tinha ido para a igreja e minha esposa saiu mais cedo para deixar o carro pra mim. Carro?? Do que estou falando?? A igreja fica na construção que fizemos na nossa fazenda do lado da casa. Essa é minha sorte. Os fiéis estavam preocupados com minha demora, e já foram começando com os anúncios do dia. Corri meio zonzo e entrei porta adentro como um louco. Não sei como não caí!

Então finalmente parecia que todos os meus esforços de pastor estavam dando lucros, pois eu ouvia o som de todos falando ao mesmo tempo, a capela estava cheia.

De repente eu o vi! Assustador. Minhas pernas amoleceram, comecei a suar frio, as sagradas escrituras caíram da minha mão de tanto que minhas mãos estavam molhadas e quase tinha mais coisa molhada em mim... Ajoelhei, não por vontade, mas por puro medo e por não ter condição de segurar minhas pernas mais nem um minuto... Ele estava lá me fitando, o próprio “coisa ruim”, com cara de bode e com aqueles chifres e barba feia, e parecia que me falava alguma coisa, mas eu não conseguia entender. Nem sabia se queria entender. Ele colocou um pé a frente da porta como se quisesse entrar, mas como se não conseguisse. Já de joelhos orei fervorosamente para que o “coisa ruim” fosse embora. Isso é que dá trabalhar tanto pelas coisas certas o “coisa ruim” não gosta não. Ali quase chorando de medo nem me dei conta que o barulho das vozes das pessoas se transformou em um lindo coro de anjos. Acho que o povo da capela viu o que eu estava passando e começou a cantar para me ajudar naquele momento tão difícil. No momento em que eu gritava na oração:

_ “Pai, me ajuda!”

Eu ouvi uma voz familiar me dizer:

“Sai daí, levanta!”

Eu estava ouvindo os céus. Ainda de joelhos ouvi a mesma voz dizendo:

“Pai o que você está fazendo?”

Então comecei a levantar a cabeça ainda com medo. A cabeça de bode ainda estava lá, me fitando por tempo demais, ainda tentando me dizer alguma coisa, pois sua boca não parava de se mexer. Será que ele está dizendo pra eu parar de trabalhar para o “outro reino”? Foi com muito esforço que olhei para trás e vi meu filho com o rosto mais assustador do que o meu. Eu suava por todos os meus poros e já estava totalmente molhado de suor e descabelado de tanto que eu coloquei as mãos na cabeça. Meu filho perguntou de novo:

_ “Pai o que você está fazendo?”

Eu quase sussurrando disse para ele:

_ “Sai correndo daqui, meu filho!”

E comecei a chorar de medo que algo acontecesse à ele. Assustado, ele se aproximou de mim como se, naquele momento, ele fosse meu pai, e tocando na minha cabeça tentando arrumar meu cabelo e me acariciando ao mesmo tempo perguntou mais uma vez:

_ “Pai o que você está fazendo aqui?”

E eu olhei para ele e perguntei:

_ “Você pode vê-lo”?

_ Ver quem meu pai?

_ O “coisa ruim” em forma de bode!

_ Do que você está falando meu pai?

_ Filho ele vai te pegar também! Corre meu filho!

_ Pai, você endoidou? Levanta do celeiro, para de olhar assim pro velho bode “masca grama” e vamos pra capela que o coral já começou a cantar o hino anterior do seu discurso.

Foi aí que me lembrei que a capela ficava ao lado do nosso celeiro e vi que meu bode velho estava mais assustado que eu com tudo aquilo, enquanto não parava de mascar grama...

“Baseado em fatos... reais??!??!??!??” :D